Concept Performance

FAIRE FACE EN TOUTE SITUATION

Quelle que soit la nature des situations et des enjeux que nous pouvons rencontrer, nous avons tous la capacité d’agir et d'y réagir de manière optimum. S’entraîner est un art qui doit nourrir, aguerrir et libérer notre esprit à vivre des situations inédites.

  • Mais comment optimiser notre système de performance pour faire face à la complexité du terrain ?
  • De quelle manière pouvons-nous réduire les champs d’incertitude entre la préparation et l’action en compétition ?
  • Comment développer à l'entraînement notre Intention Émotionnelle Idéale de Performance, notre capacité d'adaptation, de prise de décision et d'action pour gagner en efficience dans un contexte compétitif ?

Notre cerveau analyse et réagit à notre environnement à chaque instant. Et lorsque que nous sommes exposés à une situation qui présente des enjeux élevés ou face à une menace soudaine notre cerveau va de manière quasi-réflexe hiérarchiser et prioriser les informations reçues (en se référant à ce qu'il connaît déjà) et se mobiliser pour répondre à cet événement. Cette réaction d’alarme désignée sous le terme de stress peut ainsi créer des mécanismes émotionnels et comportementaux inadaptés.

Entraîner ses compétences mentales, pour faire face en toute situation, c’est porter à notre connaissance puis intégrer dans les processus d’entraînement, et plus largement dans le système qui sous-tend ce dernier, de nombreux facteurs interdépendant qui conditionnent la performance.

"Mon objectif est de mettre à profit mon expérience et mes connaissances au service des Entraîneurs et des Sportifs en Auto-Gestion qui souhaitent optimiser la performance Humaine, Mental et Opérationnelle de leur équipe ou de leur propre pratique. Par une approche stratégique et globale unique le but est de développer ENSEMBLE un système sportif équilibré, cohérent et performant qui place l'Humain au centre des préoccupations." Pierre PALANQUE

UNITÉS D’ÉLITE VS PERFORMANCE SPORTIVE

Les groupes d'intervention des unités d'élite et les militaires sont confrontés quotidiennement à des missions à haut risque. Par leur vécu de situations critiques, ces mêmes unités ont appris à gérer leurs émotions, à développer des méthodes de management et des processus d'apprentissage qui leur permettent de gérer le stress, de prendre des décisions, d'améliorer leurs capacités d'action et de s'adapter face à des situations de plus en plus délicates.

"En modélisant les processus d’entraînement de ces unités d’intervention nous pouvons créer une mise en application directement transposable au milieu de la performance sportive." Pierre PALANQUE

INTERVENTIONS

S'adapter, prendre des décisions et agir quel que soit l'enjeu des situations Communication - management - pédagogie d’entraînement  / Gestion du stress / Préparation organisationnelle et opérationnelle / Entraînement mental - mise en situation de performance / Accompagnement individuel

Les équipes sportives
Nous entendons par équipe tout groupe d'individu coopérant conjointement vers un but commun. Pour Mental Access elle se compose à minima d'un entraîneur et d'un sportif. Que vous exerciez une discipline sportive individuelle ou collective, l'objectif est de développer ensemble et en étroite collaboration avec le staff sportif un système de performance sur-mesure adapté à la réalité du terrain.

Les Sportifs en Auto-Gestion (SAG)
De nombreux sportifs se préparent en quasi-autonomie pour leurs échéances à venir jouant ainsi un rôle multi casquettes dans leur préparation. Une forme de micro-équipe au sein d'un seul et même individu. Comme pour les équipes sportives l'objectif est d'accompagner les SAG dans l'expertise de leurs processus d'entraînement et de favoriser l'autonomie individuelle.

Les centres de formation
L'encadrement pédagogique joue un rôle majeur dans l'accompagnement de nos adultes et champions de demain. Développer un environnement d'apprentissage qui permet aux sportifs en formation d'entraîner leurs compétences mentales de manière progressive et adaptée est essentiel pour les préparer à leur futur métier de sportif de haut-niveau tout en favorisant leur épanouissement personnel.